お金を増やす方法 初心者向け
お金を増やす方法 初心者向け
学生のときは管理するお金って少ないですよね。でも社会人になった時、より大きなお金を管理することになります。そして、社会人になってお金について学ぶことでしょう。ですが、バカみたいに働いて、たくさん出費していたら意味がありません。お金を使って好きなものを買うのはいいです。ですが将来のために準備していかなくてはいけませんよね。そこで、今回は初心者向けのお金を増やす方法をご紹介していと思います。
- 初心者向けのお金を増やす方法&解説
- 今後の行動に関して
１初心者向けのお金を増やす方法
- つみたてNISAで積立をする
つみたてNISAとは、2018年1月からスタートした積立投資専用の「NISA（少額投資非課税制度）」のことです。従来からあるNISA（通称・一般NISA）同様、投資で得られた売却益（譲渡益）や分配金は非課税の対象となります。
そもそも2014年に一般NISAはスタートしたのですが、金融庁がNISAを導入した背景には、現役世代を中心とした一般の人に安定的に資産を形成してもらいたいという想いがありました。ですから、NISAは、投資の王道である「長期・分散・積立投資」ができる制度設計になっており、かつ、投資の利益に対して一定期間非課税という税制優遇もあります。
ところが、制度がスタートしてみると、主に一般NISAを利用しているのは60代、70代の高齢者で、NISAの積立による利用は、総口座数の1割以下（金融庁「つみたてNISAについて 平成29年6月」より参照）。実際のところ一般NISAは、短期的な値上がりを求めて、まとまったお金を一度に投資するスタイルを好む人たちに積極的に利用されています。
そこで、一般の人が安定的に資産を形成できるよう、長期にわたり分散、積立投資ができる制度を作ろうと、新たに誕生したのが「つみたてNISA」なのです。
つみたてNISAの特徴は、毎年の非課税枠（上限金額は年間40万円）までの投資で得られた利益に対し、最長20年間非課税になることです。今のところ投資可能期間は2037年までです。2018年からスタートした人は、年間40万円という上限枠いっぱいまで積立てたとすると、2037年まで20年間積立てられるので、40万円×20年＝800万円の投資元本を積上げることができます。
また、つみたてNISAで購入できる金融商品は、すべて金融庁による一定の基準をクリアした投資信託・ETF（上場投資信託）です。もちろん、基準を満たしているからといってそれらの金融商品が必ず値上がりすることは保証されていません。ですが、初心者に不向きなものや積立投資に適さないものは最初から除かれているので、投資初心者でも投資先を選びやすくなっているのです。普通預金に預けるならつみたてNISAで低リスクで運用したほうが良いですよ。
- ウェルスナビでお金を運用する
ウェルスナビとはAIが世界水準のアルゴリズムに基づいて自動で資産運用してくれるサービスです。前まではプロに任せていましたがプロは手数料も高く運用成績も不安定でした。ですがウェルスナビは感情に流されることはなく、適切な判断で資産を自動運用してくれます。ウェルスナビではAIが投資代行をしてくれるため人件費がかからず「低コスト」で利用出来るようになっています。
さらに、投資必要資金は「10万円から」と非常に手の出しやすい金額設定になっています。そのため投資初心者の方でも手軽に始めることが出来ます。しっかりと運用実績もあり、任せられる存在です。
- アフィリエイトで広告収入を得る
主婦や会社員でも空き時間に手軽に副業として始められるアフィリエイトは近年注目を浴びています。しかしその内容や仕組みを正しく知らない人も多いのではないでしょうか。
アフィリエイトとは一言で説明すると成果報酬型の広告のことです
１自身のホームページやブログ記事に企業や特定の商品・サービスの広告を掲載
２訪問者がその広告をクリックして商品やサービスを買ったりして広告主の利益になる３成果報酬が収入として手に入る
アフィリエイトで得られる収入はまちまちです。始めたにも関わらず全く稼げない人もいる一方で、月々数万円程度をコンスタントに稼ぐ人、中には月間で数百万円の利益をあげる個人ユーザーまでいます。アフィリエイトでどのくらい稼げるかは、選ぶ商材やサイトの内容の品質によって大きく異なります。これはなれるしかないようです。数をこなすうちにより良いブログを完成させることができます。多くのひとは途中で成果が出なく挫折します。成果は一年が立った頃ではないと、反映されません。ので、続けられる人は稼げる可能性は高いと言えます。
- 出費を減らして節約する
出費を減らす。これは増やすは増やしますが、節約するです。無駄な出費は避けましょう。
- コンビニによってお菓子や食べ物を不要なのに買う
- 傘を忘れて毎回買う
- 外食をたくさんする
まだまだ、出てきますが様々な無駄な出費がありますよね。今挙げたものだけでもなくせば、月に数万は節約できます。（そのひとの頻度にもよりますが）
コツコツと出費を減らすことで貯金は貯まります。まず、貯金する習慣をつけることが重要になってきます。
今後の行動に関して
お金を増やしたい。お金持ちになりたい。そう思ってる人は少し自分の興味ある分野が見つかったら、すぐ調べて勉強してそれで納得できたなら、すぐに始めてください。人間は新しいことに挑戦しようとすると、不安でなかなか前に進もうとしません。ほんとに勿体ないです。止まって、ずっとそこにいるんです。お金を増やしたいのなら、または人生を変えたい、成長したい思っている人はまず、「行動」これがかなり大事です。楽しい将来に向け常に挑戦していけば、築いたらお金は増えていますよ。
二度寝しない方法
二度寝しない方法
12月に入り、だんだん寒くなってきましたよね。朝寒いと「まだ、寝てたい」と思ってしまいますよね。そんな時期になってきました。寒いけど、学校やお仕事行かなくてはいけません。二度寝もついついしてしましますよ。だって気持ちいいですもんね。
今回はスッキリ朝起きれる方法、二度寝しない方法を紹介していきたいと思います。
目次
１二度寝の原因
①いい睡眠が取れていない
環境によってぐっすり眠れない。周りが明るい、枕の高さが合わないなどぐっすり眠れない環境ではないとイラついて「二度寝をカマシたるわ！」ってなってしますのです。
②眠りが浅い時に起きてない
人は眠っている間に深い眠りと、浅い眠りを繰り返していきます。朝に近づけば近づくほど振り幅は小さくなり浅い眠りになっていきます。なるべく浅い眠りのときに起きるのがベストです。寝てから９０分おきに交互に深い眠り浅い眠りと続きます。
③睡眠不足
身体はまだ眠りたいのに起きる時間になってしまうため、もっと寝たいと布団に入り二度寝というパターンです。夜は遅くても０時には寝ましょう。すごく楽になるでしょう。
２こんな二度寝は駄目
二度目の睡眠が数時間に渡る
二度寝が数時間に渡ってしまうと昼近くになるはずです。そうすると人の体はだるくなり、心の体もどうもやる気が起こらなくなってしまします。なので、長時間の二度寝早めましょう。
３正しい二度寝の仕方はあり
二度寝は短時間がよし！
５分など短い二度寝なら睡眠は浅い状態なので、割と起きやすいです。また人間は二度寝をすることの幸福感でふわふわします。その時人間は脳で「脳内麻薬」を分泌します。脳内麻薬とは人間が自然に触れたり心がリラックスする時に分泌する成分だそうなので、決して二度寝は絶対駄目って言うわけではなさそうですね。
さらに体内では起きる二時間前から抗ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌され始めます。なので、プラス５分の二度寝をすることでコルチゾールの分泌がすこし増えるので、より強いストレス体制が付くそうです。
４二度寝をしないために
- 日光に当たるようにする
寝る前からカーテンを開けて寝るようにすれば朝勝手に目覚めさせてくれます。私たちの体内では睡眠ホルモンのメラトニンが分泌されます。このメラトニンが睡眠中枢・覚醒中枢に働きかけて眠りをもたらします。
睡眠ホルモンの分泌を止めるのが自然光です。起床時に太陽の光が目に入ることでメラトニンの分泌が抑えられ、体の内側から自然な目覚めがやってくるのです。しっかりとカーテンをコントロールしていきましょう。
- 耳たぶをマッサージする
二度寝を防げる簡単な方法は耳たぶです。
耳にはたくさんのツボがあり、脳にも刺激が伝わりやすいというメリットがあります。マッサージ直後から体が温かくなり、どんどん脳が覚醒していきます。
- 大きく伸びをして、気合を入れる
起きたら体を伸ばしましょう。そして、今日も一日頑張ろーう！と誓うのです。ポジティブなことを思い浮かべると目覚めも良くなるでしょう。
- すぐ立つ
起きたらもうすぐに立つ。脳にはあまり良くないのかもしれませんが、もう立ったら勝ちです。立ったら、割と起きようと言う気持ちになりますので、二度寝してしまう人は、一瞬に気合いを入れて立ってみてください！
まとめ
二度寝で遅刻や気分を悪くしてしまっていた人たち、今立ち上がるときです！「もう二度寝なんかに負けない！」そんな気持ちでいい朝をむかえてください。朝早起きして有意義に過ごしてみてはいかがですか？
記憶力 上げる 方法
記憶力 上げる 方法
私達は人生の中で何かを覚え、その何かを生かして様々なことに応用しています。その大部分の記憶力を上げることで人生も楽しくしていけます！記憶力を上げる方法って知りたくありませんか。記憶力を上げることで今までの人生が180度変わるかもしれません。ぜひ記憶力を上げる方法をみていってください！
目次
- 記憶力とは
- 記憶力を上げる方法
- 意識すること
記憶力とは
人間の脳には「短期記憶」、「長期記憶」があり、脳の海馬（かいば）という部分で記憶の整理をしています。記憶力が良いのは長期記憶に残す人たちです！まず、人間は短期記憶をしそのあと忘れるかのか。長期記憶として残すのかを海馬で判断します。
脳はそのような原理になっています。元々人間は忘れる生き物なのです。
記憶力を上げる方法
- よく噛んで栄養を取る
よくかむとコレシストキニン（CCK）が分泌されると伝えられています。CCKについては以前から、海馬が含まれる領域である、中枢神経系の活性化作用が報告されていました。そして、2019年1月9日に「Neurobiology of Aging」のオンライン版で公開されたアイオワ州立大学の研究では、CCKレベルが高いほど「記憶スコア」が改善されるなど、記憶力をアップする効果が見出されたそうです。
- 質の良い睡眠を取る
。睡眠には、脳が取得した情報を取捨選択し、必要な情報を記憶として定着させる役割があるので質の良い睡眠を取ることでより良い脳の整理ができるでしょう！
- 五感を使って覚える
見る、書く、言葉にする、聞くなど五感をできるだけ使うことで、より脳が記憶を促すそうです。なので、できるだけ五感を使っていきましょう。
- 好きになる。集中する
興味のあるものってすぐ記憶しますよね？ポケ◯ンの名前だとか好きなアニメの名シーンだとか好きなほど集中します。脳は大事だと判断して記憶を促し長期記憶に残りやすくなるのです。逆に嫌いなことについては、まず覚えようともしませんよね。そこからもう集中力が違ってきます。嘘でもいいので、笑顔で楽しいと思いながら勉強してみてください。脳は錯覚します。
- 何度も繰り返す。
何度も繰り返すことで大事なのだと認識し長期記憶に残そうとします。ぜひ数回でいいので繰り返ししてください。心のなかで繰り返すのです。
意識すること
- 記憶する目的をはっきりさせる
- どんな場面で使うのかイメージする
- 自分に合う方法を意識して使う
- ノートにいつもと違うスピードや形で書いてみる
- 覚えて1時間したら思い出す
- 寝る前5分でノートを見返す
- 朝起きて復習する
などなどです。記憶力アップしたら可能性の幅がグンっと上がります。楽しい人生が待っているのです。日々の生活で意識してみてください。
ありがとうございました。
交通事故 原因と対策
交通事故 原因と対策
私達の生活便利になってきましたよね。移動手段も徒歩、自転車、電車、車、飛行機などなど便利になってきました。そこで今回はよく利用している車の交通事故 原因と対策について説明します。
交通事故上位５選
- 交通事故 原因と対策
- 私達の生活便利になってきましたよね。移動手段も徒歩、自転車、電車、車、飛行機などなど便利になってきました。そこで今回はよく利用している車の交通事故 原因と対策について説明します。
- 交通事故５選 原因
交通事故５選 原因
交通事故 対策
まとめ
交通事故５選 原因
-
５ 横断歩道者等妨害
- ４ 安全操作不適
- ３ 脇見運転
- ２ 漫然運転
- １ 安全不確認
５位 横断歩行者等妨害
道路を横断しようとする人は車よりも優先です。横断歩道や交差点で右左折するときは、必ず、安全確認をしてスピードを落とし、曲がっていかなくてはいけません！
４位 安全操作不適
運転操作不適はハンドル誤りやブレーキとアクセルの踏み間違えなどが当てはまります。これに関しては、高齢者や初心者が経験するほうが多いでしょう。特に踏み間違いについては高齢者が多いです。初心者はご操作で事故に直面してしまします。経験や日頃の意識の高さを保つことが大事になってきます。
３位 脇見運転
私達は車を運転する中で・ついついやってしましがちなのが、脇見運転、ながら運転ですよね。スマホを見ながら、書類を見ながら、落としてしまった、景色が綺麗だった、エアコン、ナビを操作していた。などついつい脇見していまします。これが事故に繋がります。なので信号まで待つとか、止まったときにパーキングに入れたときに操作してください。命がほしいのなら！
２位 漫然運転
疲れているときや眠くなってしまう時は特に注意してほしいのがこの漫然運転です。
眠くなってウトウトした人も多いはず。眠気に関してはほぼ勝てません。意識を保っていることが難しいので、反対車線にはみ出してみたり、前方不注意になり事故が起こってしまいがちです。なのでコンビニや駐車場で休息をとったほうがいいです。
１位 安全不確認
安全不確認です。脇道から出るときや、曲がるとき、車線変更時、巻き込み確認、前方不確認など様々な原因が挙げられますよね。事故にはそこまで直結していませんがヒアリハットは起こしやすいと思われます。
交通事故 対策
- ライトは早めに点灯しよう
- ハイライトを適切に使う。
- 危険予測をする。 「思う、口に出す。」
- 一時停止は見逃すな。
- 安全確認をする 交差点や右左折時、合流時など
- 安全の確保 時間に余裕を持つ。
- 安全の再確認 再度確認をすることで大事。
- スピードと車間距離に気を使おう
まとめ
乗る頻度の多い車。特に田舎では必須です 人がいないだろう、出てこないだろう。そんな時に事故は起こります。事故は偶然が偶然が重なり起こります。死亡事故だって、今現在も起こり続けています。大切な人の命を奪ってしまった責任をその後の人生で背負っていかなければならないです。なので、運転する時は一つ一つに気を使い安全第一で運転しましょう。楽しいライフを送りましょう。
マクドナルド メニューランキング
マクドナルド メニューランキング
皆さんはマクドナルドってよく行きますか？私は頻繁には行きませんが、行くほうです。マクドナルドって行くと、決まったメニューか新作しか食べなくないですか？そんなかなの多いハズ。そこで今回はマクドナルドのおいしさ満足度みたいな感じでランキング形式で紹介したいと思います！
- 安く買う方法
- 割と知らないサービス
- 美味しさ人気ランキング
安く買う方法
マクドナルドって人によっては、頻繁によってしまう方もいると思います。すぐによってしまう人は知ってると思いますが、アプリでのクーポンは使っていますか？
皆さん、スマホはお持ちですよね？マックドナルドアプリを入れて、少し設定をすればもうクーポンは使えるようになります。セットのクーポンやポテトのクーポン様々なクーポンがあり使ったほうが絶対お得です。 何週間かするとクーポンが変わり、新たになるでしょう。 ぜひ面倒がらず、使ってみでくださいね！
割と知らないサービス
- お水がもらえる
- ケチャップがもらえる
- ～抜きでお願いします。
- ポテトの味付 塩多めやカリカリと少しですが好みにできます。
- ナゲットのソース 一品に付き２つまでソースをもらえるらしいです。
- 裏メニュー!？ シェイクのプレーン味があるんです！
意外と知らないサービスがありましたよね。他にも調べてみるとマニアックな物もたくさんありますので、ぜひ調べてみてください。
美味しさ人気ランキング
皆さん、気になりませんか。いつも頼んでる自分と比較してみてください。
食べ物 １０選
- ポテイト！
- チキンナゲット
- ダブルチーズバーガー
- えびフィレオ
- てりやきマックバーガー
- チキンフィレオ
- チーズバーガー
- てりやきチキンフィレオ
- チキンクリスプ
飲み物 ５選
- スプライト
- コーラ
- マックシェイク
- コーヒー
- メロンソーダ
やはり、好みは分かれるかもしれないが納得できるランキングと言っても良いと思います。
たまには、違うのを注文するのもありですよね！ぜひ今度マックに行った、ランキングに乗ってる商品を注文してみてください。新たな発見があるはずです。
私は、やっぱりマックシェイクのストロベリーとエビフィレオが好みですかね。ｗ
海派？山派？
海派？山派？
皆さんは海派ですか？山派ですか？私は海はです。家の目の前にあるので、小さなときから遊んでましたから。海って眺めてると心が落ち着きませんか？山は山で空気が澄んでいて、おいしいですよね！今回は海と山のいいところを紹介したいと思います。
片方が好きでない人も好きになれるような紹介をしますね。♪
目次
- 海でできること
- 山でできること
- まとめ
海でできること
海でできる遊び
シュノーケリングスポットはマリンスポーツで人気です。特に沖縄は最高でしょう。
水面からプカプカ浮かびながら、海の世界を眺めることもできますし、新しい光景に心が弾むでしょう！
- ダイビング
シュノーケリングと少し似ている部分もあると思いますがダイビングは、海の中に入っていくのです。酸素ボンベを背負って更に詳しく長く入っていられるのです。なので、魚やサンゴまた様々な光景を見られるでしょう。
- サップ
SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略で、ボードの上に立ち、パドルを漕いで進むウォータースポーツです。浮力があり、その上に立ったり座ったりしたヨガをしたりもできます。大自然の海の上でフィットネスでき、インナーマッスルを鍛えることができます。
風を利用した加速するのがウインドサーフィンです。その風の力強さを帆に受けて加速するのがたまらないスポーツです。
山でできること
山でできる遊び
山遊びで今注目されているキーワード、エコツーリズム。自然環境や歴史文化など、その山が持つ魅力を伝える専門ガイドの案内を聞きながら進む、様々なことを知れるツアーだ。その場所がどのようにできたのか。など新たな発見があるでしょう！
日常とは一味違う体験冒険ができるのがこのケイビング。ぜひ一度洞窟探検にチャレンジを。ヘッドライトを頼りに真っ暗な洞窟を進めば冒険家気分になることでしょう。人の手のつけられていない自然の姿に感動すること間違いないでしょう。
- ジップライン
ターザンのように、木から木へと張られたワイヤーロープをハーネス付きの滑車で駆け巡るアドベンチャー、ジップライン。これが今人気らしい。公園で見ると絶対やりたくなりますよね。そのジップラインが大自然でしかも長い距離を滑りぬけのです！最高でしょう。絶景でしょう！
バンジージャンプは元々はある場所の風潮で成人した人がするものだったそうです。
恐怖心に勝ち飛び終わったときの達成感と自身が揺るぎないものになるでしょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。遊び方楽しみ方など見てみれば沢山出てきますよね。季節にもよりますがどちらも良いところが満載ですよね！みなさんも機会を作って、でかけてみてください！
ひとりの時間の過ごし方
ひとりの時間の過ごし方
皆さんは、ひとりの時間をどうお過ごしですか。一日の過ごし方、休日の過ごし方、仕事から帰ってきてからの過ごし方。沢山過ごし方があります。まぁひとりだとある程度範囲は絞れますけどねｗ 今回はおすすのひとりの時間をの過ごし方について紹介していきたいと思いますのでよろしくおねがいします。
目次
- 読書をする
- 思い出に浸る
- 早起きする
- 趣味に熱中する
- いつも行かない場所に行ってみる
-
新しい料理に挑戦する
- 夢のために勉強する
- まとめ
１読書をする
好きな本を探して読んで見る。本を読むことで想像力もましていく。苦手なジャンルもいいが疲れてしまわぬように注意してほしい。ひとりの世界に入り込むことだろう。
２思い出に浸る
仕事がつらい。じっくり休んだつもりでも、疲れが取れない。そんなときは自分の中にある「過去の産物に頼り、休息するのです。過去の楽しかったこと、テンションが上ったことを静かな環境を作り自分と向き合うのです。向き合うことで今の自分から未来のためにやるべきことも見えてくるはずです！
３早起きする
よく寝ることも大事です。ですが早く寝て早く起きる方がいいです。早起きしてすることは朝に終わらせて、時計を見ると「え、まだ７時？」っと言うふうに。早く起きることでいつもできなかったこと、やりたかったことができるようになるのです。
結局睡眠時間があまり変わらないのであれば早寝早起きの方がメリットだらけです！
４趣味に熱中する
あなたの趣味は何ですか？特にない人もいるかも知れませんが、心から好きな小音をして過ごすことは心身ともに疲れが取れます。映画鑑賞もよし！撮りためていたテレビもよし、お出かけも良し！ダラダラしたってたまにはいいです。趣味の時間を設けましょう！
５いつも行かない場所に行ってみる
「その場」から飛び出すことをおすすめしたい。そしてひとりで夜の街に飛び出し、自分のペースで徘徊するのだ。そうするだけで、ヘドロのようにこびりついた憂鬱な疲れが、ほんの1時間で吹き飛ぶ。重かった体が、嘘のように軽くなるます。降りたことのない駅で降りてみて探検してみるのも五感が刺激されていいと思いませんか！こころに変化を！
６ 新しい料理に挑戦する
忙しいと新しい料理なんて作りませんよね。けど、ひとりの時間があれば、作れます！
料理をあまり作ったことのない人はレベルが低い料理から挑戦するば良いのです。新たな発見があります！
７夢のために勉強する
「なんで、勉強なんか疲れるだろ」と思う方のいると思いますが、自分の成長も必要だと思いませんか？勉強すれば勉強している分野に強くなれますし、知識が付きます！
自分の考えも変化して、いい方向に人生を動かせるかもしれません。何より、自信が湧いてきます！！勉強するまでは面倒ですが、一回始めるとはかどります！勉強は本当におすすめだと思います。
まとめ
ひとりの時間の過ごし方で人生は大きく変化します！いつもしてないことに挑戦することが手も大事です。しっかり休むこともそれと同じぐらい大事ですが！ひとりの時間の過ごし方は見つかりましたか？最高の余暇をお過ごしください。
